Да, правда. Стресс может испортить не только настроение, но и зубы. И вот как это происходит простыми словами:
Скрежет зубами
Когда мы нервничаем, часто стискиваем зубы — даже не замечая этого. Некоторые делают это во сне. Это называется бруксизм.
Что в итоге:
- Стирается эмаль.
- Появляется чувствительность.
- Могут появиться трещины на зубах и пломбах.
Сухость во рту
При стрессе вырабатывается меньше слюны. А слюна очищает зубы от бактерий.
Что в итоге:
- Быстрее появляется кариес.
- Могут воспаляться дёсны.
- Появляется неприятный запах изо рта.
Слабее иммунитет — частые болезни
Когда мы сильно и долго нервничаем, организм хуже борется с микробами.
Что в итоге:
- Воспаления заживают медленнее
- Могут обостриться герпес или другие «болячки» во рту
Привычка «заедать» стресс
Сладости, частые перекусы, газировка — всё это вредно для зубов, особенно если гигиена «по остаточному принципу».
Что в итоге:
- Кариес
- Эрозия эмали
Повреждение пломб и коронок
Обратить внимание, не сжимаете ли вы челюсти. При сухости во рту — пить воду, не игнорировать, не забывать про зубную щётку и пасту (даже в плохие дни), и, конечно, приходить на профилактику. Стресс разрушает не только нервы, но и улыбку. Давайте беречь и то, и другое.
А если есть сомнения — заглядывайте к нам, разберёмся вместе